Menetelmät palvelussa
Palvelun sisältö määräytyy aina yksilöllisesti asiakkaan toiveen ja tarpeen mukaan.
Käyntiin sisältyy alkuhaastattelu, mahdolliset alku- ja lopputestaukset sekä kotihoito-ohjeet.
Hieronta
pehmytkudosten manuaalinen käsittely
> Perinteiset otteet
> Faskia tekniikat
> Trigger-pisteiden painelu
> Imukupeilla suoritettava alipainehieronta (kuivakuppaus)
Mobilisointi
liikkeen tuottaminen niveleen, nivelsiteen venytys
> Nivelpintojen voitelu nivelen luonnollisilla liikeradoilla
> Nivelkapselia ympäröivien kudosten venytys nivelen ääriasennossa
> Tractio - nivelvälystä kasvattava veto, joka venyttää niveltä ympäröiviä kudoksia
Venytykset
lihaskudoksen ja lihaskalvon venytys
> Avustetut staattiset venytykset
> MET-venytykset (lihasenergia tekniikka)
Kineesio teippaus
joustavalla teipillä toteutettu tuki tai ohjaus niveleen, sekä kivunlievitys
> Nilkan toimintahäiriö
> Polvilumpion tuki
> "Kipuristi"
Nivelsiteiden testaus
nivelen tukikudosten kunnon arviointi
> Rotator cuff, olkanivelen sisä- ja ulkokiertäjälihasten jänteet
> Kyynärnivelen sivusiteet
> Polvinivelen risti- ja sivusiteet
> Nilkan nivelsiteet